Yoga

Bonjour! Bienvenu a Yoga avec Raina! Les séances du yoga sont créer avec l’intention dréveiller notre sensibilité du corps et la mentalité .  Basée dans la tradition de Hatha yoga,  nous travaillons sur les positions de yoga traditionnelle, la respirations, et des mouvement entre les asanas ou les positions.   Chaque individuel a un corps et l’historie différent alors c’est mon rôle pendant chaque séance de créer espace d’aide les individuel découvrir leur corps et calmer l’esprit.  Les séances sont chez elle centré entre l’équestre de Moulis et les vignes.

Note: Arrivez 10 mins en avance. se déchausser a l’entrée. Porter des vêtements confortable (pas de jeans). Amenez un tapis et un coussin. Si vous avez des question n’hestitez pas de contact Raina a 06.25.74.66.67

A propos de Raina
Pratiquante de yoga depuis vingt ans aux Etats-Unis et formée par l’Ecole Nationale de Professeur de Yoga à Bordeaux, j’aime partager la magie du yoga et chaque séance est créée avec l’intention de développer le bien être de chaque participant. Le yoga est un réveil du corps et de l’esprit!

 

Les horaires (Juin) 

En septembre les tarifs seront:

• 1 cours par semaine = 90€ par trimestre.

• 2 cours par semaine (du même niveau ou de deux niveaux différents) = 150€ par trimestre.

• 1 cours ponctuel et selon la disponibilité des places = 10€

Qui? Adultes débutant ou expérimentés. Pour l’instant les séances sont créées uniquement pour les adultes. Bientôt plus d’information sur les séances pour les adolescents et les enfants!
 N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 06.25.74.66.67 ou Rainanomad@gmail.com
 Merci et a bientôt! ~Raina Benoit
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